[情感纪实] 最近还是要改一改熬夜的坏习惯了。

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2018-6-13 11:45:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
看到不止一个人在抱怨,自己在博彩之后生活变得没有规律,我也有这样的感觉,自从本周起,就开始养成好习惯了。其实我们最大的问题就是熬夜的问题。自己在菠菜之后晚上12点以前睡觉的时候也少了,特别是一到周末,就止不住了。自己也感觉身体不如以前了,晚上也不锻炼了,以前早睡早起的好习惯都摒弃了,自己下决心要改变一下了。从本周开始,10点多关电脑,11点睡觉,不能再晚了,长期的熬夜自己会吃不消的,本周坚持的还不错,就是昨天朋友聚会晚了半个小时,总体来说,还是不错的。希望大家也调整一下自己熬夜的习惯吧,不要把自己的身体搞垮了啊。

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2018-9-14 19:50:58 | 显示全部楼层
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